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夏の飲料選びのおすすめは?【1分間スピーチ|雑学ネタ帳24】

分間(300字)で話せるおすすめの雑学ネタの紹介です。】

カロリーが気になるあなたは! "カロリーオフ"より"カロリーゼロ"がお勧めです。

今年の夏は海水浴プールに出かけようと思っている、あなた!

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お腹出っ張りが気になりませんか?

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飲み物選びは「カロリーオフ」・「カロリーゼロ」だから大丈夫と思っていませんか?

 

カロリーオフ」は、カロリーを「控え目」という意味で、100ml20kcal以下カロリーが含まれています。

 

カロリーゼロ」は、100ml5kcal未満カロリーが含まれています。

 

カロリーを気にしているあなたは「カロリーゼロ」がお勧めです。

 

でも、カロリーオフを飲みたいよーって人は、もしペットボトル500mlを飲んだら、プールの中を少しだけ余計に約30分ウォーキングしましょう!

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カロリー100kcal消費できますよ。

 

炎天下の水分補給はしっかり取る必要がありますが、飲み物選びは慎重にね…。

 

ちなみにカロリーを全く含まない飲料は、くらいのものです。

 

=== ここまで約300字です ===

 

カロリー100kcalを消費する運動時間の目安(体重50kg)

・ウォーキング      約30分

・スイミング(クロール) 約14分

・スイミング(平泳ぎ)  約16分

 

 >>> 1分間スピーチ!雑学ネタ帳の一覧表は こちらから どうぞ

 

まとめ

会社や集会などでスピーチに困ったことはありませんか?

人前で話すことが苦手な人に、1分間(300字)で話せるおすすめの雑学ネタを紹介します。

1分間に話す文字数の目安は300字と言われています。

スピーチが不慣れな人は、300字よりも少なめの文字数で準備し、落ち着いて少しゆっくり目に話されることをお勧めします。

3分間スピーチの場合は、その約3倍の900字が目安になります。

くれぐれも時間厳守でスピーチ頑張ってください。 

よろしかったらご参考にしてみてください。

最後までご覧くださいましてありがとうございました。
次回もよろしくです。