暑い日はビール最高！ 飲み過ぎの脱水症にご用心を【1分間ｽﾋﾟｰﾁ｜雑学ﾈﾀ帳45】

【１分間(300字)で話せるおすすめの雑学ネタの紹介です。】

アルコールは肝臓で水分を吸収するホルモン機能を低下させます！

連日の酷暑で渇いたのどには、やはり“ビール”が一番ではないでしょうか？

ビールの冷たさや苦みは、のどの渇きがいやされる～って感じですよね。

でも、のどの渇きの原因は、暑さで汗をかいて身体の水分が不足しているからです！

ビールは水分だからといって、しっかり水分が吸収されていると思っていませんか？

実はビールのアルコールは、腎臓で水分を吸収するホルモン（バソプレッシン）の分泌を止めてしまう作用があります。

これはアルコールが増えるほど、酔えば酔うほど強くなります。

そのため、ビールを飲んでも水分はそのまま”おしっこ”になり、身体に水分が吸収されないのです。

つまり、ビールはのどの渇きはいえても、水分不足が進み脱水症（熱中症）の危険性があるのです。

ビールに関わらず、アルコールを楽しむときは、水分補給をお忘れなく！

のどの渇きがいやせても、水分補給にはなりませんよ！

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【用語】 ……【説明】

酷暑 ……… 厳しい暑さ。

夏日 ……… 日最高気温が25度以上の日。

真夏日 …… 日最高気温が30度以上の日。

猛暑日 …… 日最高気温が35度以上の日。

熱帯夜 …… 夜間の最低気温が25度以上のこと。

気象庁の予報用語（解説用語）には、

「酷暑」はありますが、「猛暑」はありません。

「猛暑日」はありますが、「酷暑日」はありません。

（出典元：Yahoo! JAPAN知恵袋より）

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まとめ

会社や集会などでスピーチに困ったことはありませんか？

人前で話すことが苦手な人に、１分間(300字)で話せるおすすめの雑学ネタを紹介します。

1分間に話す文字数の目安は300字と言われています。

スピーチが不慣れな人は、300字よりも少なめの文字数で準備し、落ち着いて少しゆっくり目に話されることをお勧めします。

3分間スピーチの場合は、その約3倍の900字が目安になります。

よろしかったらご参考にしてみてください。

くれぐれも時間厳守でスピーチ頑張ってください。 

最後までご覧くださいましてありがとうございました。
次回もよろしくです。